Цей курс допоможе вам краще розібратися, що таке вигорання, чому воно виникає та впливає на життя, а головне — як йому запобігти на особистому рівні чи на рівні колективу, який ви очолюєте. Ви довідаєтеся, як діяти, щоб зберегти емоційну стабільність і не виснажитися, чого варто уникати, які риси характеру та принципи роботи компанії можуть спричиняти вигорання. Якщо проблема вже виникла, важливо вміти її ідентифікувати та знати стратегії, що допоможуть подолати проблему та покращити емоційний стан.
Сьогодні з професійним вигоранням може зіткнутися кожен і кожна з нас, тож курс підкаже, як уникнути цієї проблеми або як її побороти.
Навчіться ефективно надавати першу психологічну допомогу (ППД) у складних ситуаціях — після катастрофи чи терористичної атаки! Prometheus представляє вперше українською актуальний для всіх українців курс від професора Університету Джонса Гопкінса доктора Джорджа Еверлі — одного з найбільш знаних спеціалістів з кризової психології.
Курс детально, структурно й інтерактивно розповідає про застосування моделі RAPID (рефлексивне слухання, оцінка потреб, визначення пріоритетів, втручання та диспозиція) для першої психологічної допомоги за різноманітних ситуацій — від нещасних випадків і пограбувань до самогубств, вбивств або насильства в публічних місцях. Крім того, модель RAPID виявилася ефективною у підвищенні особистої та громадської резилентності — себто, здатності долати стресові періоди.
Ми розуміємо, що в час війни перед освітянами постає ще більше нових викликів. Їх подолання вимагає специфічних знань і вмінь, зокрема з психології. Щоб допомогти педагогам підвищувати рівень психологічної компетенції, Міжнародний благодійний фонд «Карітас України» разом із українською платформою онлайн-освіти Prometheus розробив дистанційний курс «Стрес-менеджмент для освітян».
Навчальна програма курсу побудована на сучасних науково обґрунтованих підходах та перевірених практиках із психологічної підтримки учасників освітнього процесу, які пережили чи переживають психотравмівні події
Як розвивати самозарадність
Рекомендуємо записатись на безкоштовний курс від Prometheus
Рекомендуємо переглянути курс "Профілактика емоційного вигоряння"
Пропонуємо переглянути відео із серії “Освіта у часі війни”. за покликанням.
Тема: «Як підтримувати себе? Методи самодопомоги для тих, хто навчає інших», лекторка: Марта Приріз, психологиня, психотерапевтка, Медичний університет Сент-Луїса, США.
У відео знайдете практичні поради, які допоможуть залишатись ефективними у умовах постійного стресу.